Cara Mudah Mengetahui Listrik Pada Kabel Tanpa Alat Bantu

Listrik adalah sumber utama dalam pengoperasian alat elektronik yang kita miliki. Listrik dapat mengalir apabila ada hantaran dan juga adanya beda potensial. Hantaran listrik ada berbagai macam, mulai dari udara, air, garam, tembaga, besi, dan lain sebagainya. Listrik tidak dapat mengalir pada suatu benda yang bersifat isolasi. Benda yang memiliki sifat isolasi pada umumnya adalah benda yang bahan utamanya terbuat dari bijih karet, seperti plastik, dan karet. Sehingga dalam pembuatan pengaman bahan konduktor (bahan yang dapat menghantarkan listrik), sering kita jumpai bahan tersebut dibungkus oleh bahan isolator. Contoh yang sering kita jumpai adalah kabel dalam rangkaian instalasi rumah tangga kita, dan juga kabel-kabel alat elektronik kita.

Dari kabel rumah tangga dan kabel elektronik kita tadi, kita dapat menikmati listrik dalam kehidupan sehari-hari kita. Perlu kita ketahui, sebenarnya listrik adalah suatu hal yang tidak nampak akan tetapi dapat kita rasakan keberadaannya. Berarti disini listrik memiliki sifat yang sama dengan hantu, yaitu tidak nampak dan dapat kita rasakan keberadaannya. Listrik sebenarnya memiliki dua sisi, yaitu sisi baik dan sisi buruk. Menurut saya hal ini wajar, karena semua hal yang ada dimuka bumi ini pasti memiliki dua sisi, baik itu sisi baik maupun sisi buruk. Contoh sederhana, kita tahu bahwa air adalah sumber kehidupan bagi semua makhluk yang hidup (yang memiliki nyawa). Berarti disini kita tahu sisi baik daripada air. Akan tetapi, air yang jumlahnya berlebihan dapat membunuh makhluk yang hidup. Contoh sederhananya adalah jika kita minum terlalu banyak air pada saat kita berenang ditengah danau ataupun ditengah laut, kita akan mengalami hilang kesadaran (pingsan) sampai meninggal dunia.

Dari hal tersebut maka kita tahu betul apa resiko yang akan kita hadapi jika kita berhubungan dengan listrik. Baik listrik bertegangan tinggi maupun listrik bertegangan kecil semua memiliki resiko, tinggal bagaimana cara kita meminimalisir resiko tersebut. Keuntungan atau sisi baik dari listrik adalah kita dapat mengoperasikan suatu hal yang membutuhkan sumber listrik. Sedangkan kerugiannya atau sisi buruknya, kita tidak dapat mengoperasikan suatu hal yang membutuhkan sumber listrik. Apabila kita berdekatan atau bersentuhan dengan penghantar yang dialiri listrik maka kita bakal tersengat olehnya. Kemungkinan terburuk dari sengatan itu adalah kematian bagi diri kita.

Lalu bagaimana agar kita aman dalam menghadapi situasi tersebut, situasi dimana kita berdekatan atau bersentuhan dengan penghantar yang dialiri listrik. Pada seringnya kasus, kita tersengat listrik pada penghantar (kabel) dikarenakan ketidak tahuan kita akan adanya listrik pada kabel tersebut. Kita dapat mengetes atau mengecek kabel dengan alat bantu seperti AVOmeter. Bagaimana jika dalam kondisi ini kita tidak memiliki alat bantu? Pasti kita akan mencari bantuan atau berusaha mencari pinjaman alat kepada tetangga atau teman terdekat di sekitaran kita. Lalu bagaimana jika pada saat itu kita dihadapkan dengan situasi dimana kita tidak memiliki alat bantu, dan juga kita dalam kondisi sendiri. Apakah kita akan pasrah, dan menunggu takdir tanpa harus mencoba berusaha bagaimana agar kita tahu kondisi kabel tersebut.

Jika kita menjawab tidak, dan kita berusaha untuk mencoba mengetahui kondisi kabel tersebut, apaka ada listriknya atau tidak. Maka tidak salah jika kita memberanikan diri untuk menyentuh kabel tersebut. Kita sudah tahu resiko dari tindakan menyentuh kabel kita tadi. Ya, resiko dari menyentuh kabel yang tidak berisolasi adalah kita akan tersengat, apabila kabel itu ternyata dialiri listrik. Jika kita salah dalam memegang kabel, maka resiko terburuknya adalah kita mati tersengat. Pada banyaknya kasus tersengat listrik, kasus yang terjadi adalah karena kabel masih dalam genggaman tangan.

Jika kita ingin mengetes listrik tanpa alat, cara aman atau cara terbaiknya adalah dengan menggunakan tangan kiri kita. Hal itu disebabkan karena menurut Art Margolis dalam bukunya yang berjudul Electrical Wiring, halaman 56 menyebutkan bahwa, aliran kejut listrik pada tubuh kita:

-     ->  Kejut listrik yang melalui tangan kanan akan disalurkan menuju kaki kiri kita, dan listrik akan melewati jantung kita sehingga terjadi vebrilasi ventriculasi.

-     ->   Kejut listrik yang melalui tangan kiri akan disalurkan menuju kaki kanan kita, dan listrik tidak melewati jantung kita sehingga tidak terjadi vebrilasi ventriculasi.

Vebrilasi ventriculasi adalah sebutan untuk terganggunya denyut jantung akibat kejut listrik yang terjadi pada tubuh manusia dalam periode tertentu. Selain menggunakan tangan kiri, kita juga harus menggunakan punggung telapak tangan kita. Hal itu dikarenakan bahwa tubuh manusia memiliki kandungan zat besi pada darah mereka. Kita tahu bahwa listrik itu memiliki medan magnet sendiri. Jadi apabila besi bertemu dengan magnet, akan terjadi yang namanya gaya tarik magnet terhadap besi. Jadi dari pengertian tersebut, kita dapat mengetahui kenapa orang yang tersengat listrik pada saat memegang kabel akan cenderung tidak dapat melepaskan kabel dari genggaman. Alasan mudah kenapa kita harus mengecek atau mengetes kabel dengan punggung telapak tangan kita adalah karena persendian tangan kita tidak dapat membelok kearah punggung telapak tangan kita.

Begitulah penjelasan dari “Cara Mudah Mengetahui Listrik Pada Kabel Tanpa Alat Bantu”. Kesimpulannya adalah apabila kita tidak memiliki alat dan kita ingin mengetahui listrik pada kabel maka gunakanlah punggung telapak tangan kita dan gunakanlah tangan kiri. Hal itu dimaksudkan agar kita dapat meminimalisir resiko dari sengatan listrik. Selamat mempraktekkan, dan jangan lupa untuk selalu mengikuti artikel dari web ini. Komentar yang membangun sangat diperlukan penulis guna memperbaiki kualitas artikel dikemudian hari. Terimakasih dan salam dari penulis untuk pembaca.

Bermain Pokemon Go

Pokemon Go adalah sebuah game jenis petualangan terbaru yang dimainkan melalui ponsel pintar. Ini adalah sebuah permainan yang dimana pemainnya disuruh untuk mencari dan mengumpulkan pokemon sebanyak-banyaknya. Game ini diciptakan atau diproduksi oleh Niantic, yaitu sebuah perusahaan sempalan milik Google yang dirilis pada bulan Juli 2016. Pokemon Go ini dapat diunduh di play store dengan gratis, tetapi meskipun game ini gratis untuk dimainkan ternyata game ini juga melayani pembelian dalam aplikasi.

Jika kita ingin bermain Pokemon Go jangan lupa kita melihat spesifikasi smartphone kita terlebih dahulu. Spesifikasi yang dapat didukung oleh game ini adalah minimal menggunakan smartphone jenis androit versi 4.4. Game Pokemon Go sudah begitu populer dikalangan masyarakat, dan mungkin ini akan bertahan lama dalam dunia game moderen. Mengapa itu bisa terjadi? Karena kabarnya game ini akan membuat perangkat tambahan untuk bermain game ini, dan akan diberi nama Pokemon Go Plus.

Pada saat kita bermain Pokemon Go, kita diharuskan untuk menyalakan GPS smartphone kita. Dan fungsi dari GPS ini adalah untuk mengetahui keberadaan karakter kita dengan Pokemon disekitar kita. Selain untuk mengetahui keberadaan pokemon, kita juga dapat mencari atau mengetahui keberadaan pokestop dan juga Gym tempat melatih pokemon kita. Pokestop adalah tempat dimana kita bisa mendapatkan bola pokemon atau yang lainnya dengan cara mengklik pokestrop terdekat lalu menggeser layar ke kanan atau kekiri, sampai muncul bola pokemon atau yang lainnya. Setelah bola pokemon dan yang lainnya keluar, kita dapat mengkliknya agar tersimpan didalam penyimpanan kita. Sedangkan Gym adalah tempat dimana kita bisa bertarung menggunakan pokemon kita dengan pemain lain. Gym juga dapat digunakan untuk melatih dan melihat kemampuan dari pokemon kita. Akan tetapi, kita dapat menikmati gym ini hanya pada saat karakter kita sudah berada pada level 5 atau lebih.

Jika pada saat kita menemukan telur di pokestop, kita dapat menetaskan telur tersebut dengan cara dimasukkan kedalam inkubator. Inkubator yang disediakan didalam game bawaanya ini jumlahnya adalah tidak terhingga. Akan tetapi kita hanya bisa menggunakannya satu demi satu, jadi sebelum telur pokemon yang diinkubator pertama belum menetas, kita tidak dapat memakai inkubatornya kepada telur yang lain. Kecuali jika kita mau membeli inkubator tambahan yang dapat dibeli pada menu shop di game ini. Lalu kapan telur ini akan menetas? Telur pokemon ini akan menetas pada saat kita sudah menempuh perjalanan sejauh yang tertera dibawah telur tersebut. Dari hasil telur yang saya dapat, rata-rata telur dapat ditetaskan dengan jarak lebih dari dua kilometer. Jangan lupa jika kita ingin menetaskan telur pokemon, kita harus menyalakan aplikasi game Pokemon Go ini.

Lalu bagaimana cara untuk memulai bermain game Pokemon Go ini? Caranya adalah yang pertama, download dan instal aplikasi game Pokemon Go ini di smartphone kita. Jika sudah, kita tinggal menjalankan aplikasinya dan ikuti semua perintah/instruksi yang ada didalamnya. Jika sudah, kita tinggal memainkannya dengan cara berpetualang didunia nyata. Begitulah, semoga dapat membantu menambah wawasan anda dalam bermain Pokemon Go.

Oh iya, sebelum saya akhiri artikel ini bolehlah saya berpendapat. Menurut saya game ini bagus, dapat membuat player atau pemain keluar dari rumah dan menikmati pemandangan disekitarnya pada saat jalan-jalan atau berpetualang mencari Pokemon. Dan dengan demikian diharapkan player atau pemain ini dapat bersosialisasi dan juga dapat mengetahui kondisi keadaan sekitarnya. Akan tetapi, dari banyaknya kasus yang sudah terjadi, membuat keadaan menjadi berbeda dengan apa yang penulis fikirkan. Padahal saya juga bermain game ini, akan tetapi tidak senegatif itu. Dan tambahan, menurut saya game ini kurang untuk menambahkan tombol keluar dari game. Jadi setiap kita selesai atau ingin menyudahi bermain, kita harus menekan tombol home yang ada pada smartphone kita. Menurut saya ini menjadi kurang dalam game Pokemon Go ini. Bagaimana dengan pendapat kalian tentang game Pokemon Go ini?

Tips Menurunkan Berat Badan, Ampuh!

Kelebihan berat badan sering menjadi penghambat dalam kepercayaan diri kita ketika berkumpul dengan orang lain, baik itu dengan keluarga, saudara, maupun teman. Kita sering kepikiran dengan berat badan kita ketika tidak ideal, terutama pada saat kelebihan berat badan. Berbagai cara akan kita lakukan, baik itu program diet yang harus mengeluarkan banyak uang, ataupun program diet yang ekstrim seperti tidak makan berhari-hari. Padahal hal seperti itu malah dapat membuat kita jatuh sakit.

Mungkin kita juga malu untuk berkonsultasi kepada para ahli medis dan kesehatan, malu bercerita kepada teman, saudara, maupun keluarga kita untuk masalah penanganan berat badan kita yang berlebih ini. Dan pada akhirnya kita mulai browsing artikel tentang masalah ini, mencari juga video-video yang berkaitan dengan berat badan, dan lain sebagainya. Pada saat anda mencari artikel melalui internet dan ternyata ketemu artikel ini, cobalah untuk diterapkan dalam program diet anda. Program ini kemungkinan besar tidak akan mengeluarkan banyak uang maupun waktu anda, dan ini juga terlihat mudah untuk dijalani. Saya rasa program ini cocok untuk anda yang serius untuk diet denggan gampang dan murah.

Pada kebanyakan program diet, hal yang paling sering disinggung adalah pola makan. Anda pasti sering dengar tentang hal ini, memang itu akan berpengaruh terhadap berat badan anda. Akan tetapi mau bagaimana lagi kalau pola makan anda masuk kedalam kategori berlebihan? Anda pasti akan mengacuhkan himbauan ini, dan mulai ke kebiasaan pola makan anda. Untuk solusi ini saya sarankan cobalah untuk sering mengkonsumsi buah kelapa yang sudah tua. Usahakan setiap hari ada unsur buah kelapanya, entah itu makanan atau camilan yang menggunakan parutan buah kelapa, santan kelapa, atau air kelapa. Yang penting setiap hari ada unsur dari buah kelapa, tapi ingat buah kelapa yang sudah tua, bukan buah kelapa yang masih muda.

Selanjutnya adalah tentang gerak tubuh kita, dijaman sekarang orang jarang untuk melakukan aktifitas yang memerlukan banyak gerak. Semua inginnya sedikit bergerak, tetapi tugas atau pekerjaannya cepat selesai. Dan mulailah banyak pengembangan pembuatan alat yang bertujuan untuk membantu meringankan pekerjaan mereka. Dari kata meringankan pekerjaan, disini sudah dapat kita tarik kesimpulan untuk mengurangi pergerakan tubuh kita. Pada saat tubuh kita jarang bergerak, lemak-lemak dalam tubuh kita mulai menumpuk, menumpuk, dan menumpuk. Hingga akhirnya tanpa kita sadari, berat badan kita mulai meroket keangka yang begitu fantastis untuk ukuran kelebihan berat badan kita. Solusi dari saya untuk kasus ini adalah, perbanyaklah bergerak untuk tubuh kita. Karena dengan bergerak, tubuh kita akan membakar lemak-lemak yang menumpuk tadi. Selain membakar lemak, bergerak juga akan membuat sendi-sendi kita normal dan sehat. Jika kita malu untuk melakukan gerakan yang berlebih ditempat umum, seperti lari-lari ditempat umum. Kita bisa melakukan kegiatan yang dapat dilakukan didalam rumah. Misal, kita setelah bangun tidur langsung melakukan rutinitas sebelum mandi seperti push up, sit up, skot jump, lompat-lompat, lari ditempat, dan yang lainnya. Cukup 3 menit per bagian, jika kita dapat melakukan 5 bagian, kita Cuma menghabiskan waktu 15 menit saja. Dan efek yang ditimbulkan juga akan langsung berasa pada tubuh kita dengan ditandai keluarnya keringat yang bercucuran. Sepulang kerja kita dapat melakukannya lagi, seperti pada saat bangun tidur.

Pola makan sudah, gerak tubuh juga sudah, lalu apa lagi yang dapat menurunkan berat badan kita? Ya, jawabannya adalah pikiran kita. Orang yang banyak berpikir maupun yang memiliki banyak pikiran akan terlihat lebih kurus dari pada orang yang tidak terlalu banyak berpikir atau orang yang tidak memiliki beban pikiran. Hal itu disebabkan karena orang yang banyak berpikir ataupun orang yang memiliki banyak beban pikiran, otak mereka akan bekerja lebih dan disini energi untuk bekerjanya si otak juga akan bertambah. Pada akhirnya cadangan energi kita (lemak) akan terpakai untuk memenuhi kebutuhan energi otak kita. Dan pada akhirnya tubuh kita akan mengalami penurunan berat badan. Dan seringnya pada saat penurunan berat badan ini, akan terjadi secara derastis. Jadi dihimbau untuk masalah yang terakhir ini untuk dihindari, kenapa? Karena ini akan memiliki dampak yang tidak baik untuk diri kita, terutama kesehatan tubuh kita.

Demikian sedikit tips dari saya, semoga dapat membantu proses program diet anda. Bagaimana? Jika anda memiliki tips yang lain, anda bisa mengisikan dikolom komentar ini. Terimakasih.

Cara Menggunakan Handuk Yang Benar

Handuk, siapa yang tidak mengenal handuk? Ya, kain yang lembut seperti bulu domba ini yang sering kita gunakan untuk mengeringkan tubuh kita baik pada saat selesai mandi maupun pada saat kita berkeringat setelah melakukan suatu aktifitas yang melelahkan. Tapi apakah kita tahu, siapa orang pertama yang menggunakan handuk? Atau siapakah yang menemukan handuk? Mungkin bagi kita hal itu tidak penting, tapi menurut saya orang yang menemukan handuk pertama kali itu adalah orang yang berjasa bagi kehidupan kita. Kenapa? Jawabannya sudah jelas, karena dengan adanya handuk kita bisa menjaga tubuh kita untuk tetap kering meskipun setelah mandi maupun setelah bekerja keras yang menghasilkan banyak keringat.

Disini saya tidak akan menceritakan bagaimana awalmula terbentuknya suatu barang yang ajaib yang kita sebut dengan nama handuk tersebut. Akan tetapi disini saya akan berbagi informasi atau bisa kita sebut dengan istilah sharing pengalaman. Seperti pada judul diatas, kita akan membahas cara menggunakan handuk yang benar menurut pengalaman saya dan hasil pengamatan saya. Kebanyakan dari kita, pada saat melakukan sesuatu hal kecil yang berhubungan dengan diri kita sendiri, kita sering tidak memperdulikannya. Dan terkadang orang lain disekitar kita juga mengingatkan akan hal-hal kecil yang sering kita lakukan yang menurut mereka itu tidak pantas, akan tetapi kita sering menolak untuk saran maupun masukkan dari mereka karena menurut kita itu adalah suatu hal yang wajar.

Begitu juga dengan pemakaian handuk, kita sering asal-asalan dalam penggunaannya. Coba kita ingat-ingat, seberapa sering kah kita memakai handuk asal-asalan? Kebanyakan dari kita pasti menjawab “banyak, sampai tidak bisa menghitung”. Baik mungkin ada dari kita yang sudah memisahkan itu handuk untuk membasuh keringat pada tubuh kita, itu handuk untuk mandi, itu handuk untuk yang lain. Lalu, dimanakah titik kesalahan kita? Kita sudah melakukan yang namanya kegunaan handuk tersebut. Jawaban dari pertanyaan yang kita tanyakan itu adalah pemakaiannya pada tubuh kita.

Pemakaiannya? Iya, pemakaiannya! Bagaimana bisa saya salah dalam memakai handuk? Memakai handuk kan tinggal kita usap-usapkan pada tubuh kita yang basah karena air maupun keringat. Itu benar, tapi apakah kita mengamati bagian handuk manakah yang kita gunakan? Seringnya kita tidak memperhatikan hal yang sepele itu. Pentingkah itu? Mungkin bagi kita itu tidak penting, tetapi bagi diri saya itu penting. Kenapa? Karena bagi saya bagian atas tubuh kita itu tidak sama dengan bagian tubuh bawah kita. Sudah mengertikah apa yang saya maksud ini? Jika belum, akan saya coba sederhanakan lagi apa yang saya maksud. Mungkin pejelasan saya ini akan sedikit fullgar, akan tetapi tidak apalah. Maksud dari perkataanku itu tadi adalah bagian atas tubuh kita seperti kepala itu tidak sama dengan bagian bawah tubuh kita seperti kemaluan. Mungkin dari kita tidak sadar, yang biasanya handukkan dari bagian bawah lalu ke bagian atas bahwa dia sudah selesai membersihkan kemaluannya dan tanpa sadar bagian kain handuk tadi dia gunakan untuk membersihkan mukanya. Kita yang melakukan itu biasa saja, lalu bagaimana orang lain yang mendengar cerita tersebut atau orang tersebut melihatnya sendiri secara langsung? Bisa dibayangin kan perasaannya seperti apa? Nah, cobalah sekarang membedakan bagian handuk mana yang untuk bagian bawah dan bagian handuk mana lagi yang untuk bagian atas.

Lalu bagaimana dengan handuk untuk membasuh keringat? Jawabannya juga sama seperti handuk yang digunakan untuk mandi. Kita bedakan bagian handuk yang untuk muka dan bagian handuk yang untuk tangan, kaki, punggung, ataupun bagian yang lain.

Mungkin dari kita sudah memiliki gambaran bagaimana cara membagi bagian handuk tersebut, dan mungkin juga ada yang mengalami kebingungan bagaimana caranya untuk membagi bagian pada handuknya. Ini ada sedikit saran dari saya untuk membagi bagian handuk agar cukup untuk tubuh kita dan tidak tercampur dengan bagian handuk untuk tubuh kita yang lain. Umumnya handuk memiliki panjang satu meter dan lebar setengah meter. Dari panjangnya, kita lipat seperti membuat lipatan kipas pada kertas saat kita masih kecil dulu menjadi lima bagian atau lebih. Jika sudah, kita lipat lagi dari lebar handuk awal tadi menjadi dua bagian. Dari sini kita sudah memiliki sekitar sepuluh bagian dari handuk kita. Baik, sekarang pada saat kita akan mandi kita sudah membagi bagian handuk kita tadi dan kita bisa menyampirkan handuk kita di posisi tengah-tengah dua bagian lipatan tadi. Jadi kita tidak merusak lipatan yang sudah kita buat tadi. Pada saat kita selesai mandi, kita bisa menggunakan bagian pertama yang kita lihat tadi untuk membasuh air pada bagian tubuh kita semisal kepala. Jika sudah, kita lipat lagi bagian handuk yang sudah kita gunakan tadi. Sebentar, jangan terburu-buru untuk melipatnya. Kita jangan melipat kearah yang sama seperti tadi, akan tetapi kita lipat kearah yang sebaliknya atau bisa juga kita lipat ke bagian belakang bagian handuk yang belum kita gunakan. Selesai melipat, kita bisa gunakan bagian handuk yang baru untuk bagian tubuh kita yang lain. Begitu seterusnya sampai semua bagian tubuh kita merasakan atau memperoleh bagian handuk kita tadi. Lalu untuk handuk keringat kita sudah memiliki trik-triknya sendiri yang pastinya setelah kita membaca trik atau cara membagi bagian handuk untuk membersihkan tubuh kita setelah mandi. Mungkin sementara hanya itu yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi kita, terimakasih.

Cara Berenang Untuk Pemula

Berenang adalah suatu kegiatan yang banyak disukai oleh semua orang saat berada didalam air yang cukup dalam sampai yang dalam. Baik anak-anak maupun orang dewasa banyak yang bisa melakukan kegiatan renang ini. Akan tetapi tak semua orang bisa melakukan aktifias atau kegiatan berenang ini. Jadi ada beberapa orang yang belum bisa melakukan ini.

Jika kita mau mengamati, pasti kita tahu sedikit ataupun banyak tentang berenang. Jika kita malu melihat orang yang berenang, maka cobalah dengan binatang piaraan kita. Memang kedengarannya sedikit kejam, tetapi disini kita ingin mengamati untuk belajar tentang berenang. Caranya adalah, coba kita ceburkan binatang piaraan kita ke kolam ataupun sejenisnya. Dan amatilah, apa yang sedang dia lakukan? adakah sesuatu hal yang aneh pada hewan peliharaan kita tadi?

Sebelum saya berbagi cara berenang untuk pemula, saya akan tanya kepada anda terlebih dahulu. Sudah kah anda mencoba untuk belajar berenang? Jika jawaban anda belum, maka amatilah hewan peliharaan anda yang anda ceburkan ke kolam tadi. Sudahkah hewan peliharaan anda tadi belajar berenang? Disini kita pasti sepakat bahwa hewan peliharaan  kita tadi belum pernah belajar berenang. Lalu? Kenapa hewan peliharaan kita bisa berenang? Ya, meski ada juga hewan peliharaan kita yang mati gara-gara tidak bisa berenang sampai ketepi atau karena tidak bisa menepi. Jawabannya adalah karena mereka mau berusaha untuk keluar dari air, bagaimana? Setuju dengan jawaban tersebut?

Jika kita mau mengamati hewan peliharaan kita yang kita ceburkan ke kolam tadi, atau mengamati orang yang sudah bisa berenang, maka kita sedikit tahu kunci untuk berenang. Kunci pertama tadi adalah kemauan atau keinginan, mereka semua tadi mau atau ingin berenang. Sekarang apakah kita sudah ada kunci pertama tadi? Jika sudah, maka itu sudah bisa menjadi bekal awal kita untuk berenang. Lanjut untuk kunci yang kedua adalah adanya media untuk berenang, ya itu sangat jelas dibutuhkan. Karena tanpa adanya media untuk berenang maka baik itu pemula maupun yang sudah ahli tidak akan bisa berenang.

Untuk selanjutnya yaitu trik atau cara berenang untuk pemula adalah masuklah, menceburkan diri lah di media tadi (kolam). Lalu peganglah dulu tepian kolamnya, cari tempat atau menujulah ke kolam yang lumayan dalam. Jika sudah berada ditempat yang lumayan dalam, maka ayun-ayunkanlah kaki anda dari pelan sampai sedang dengan berirama. Sekarang mulailah menendang, tendanglah air yang ada didalam kolam. Tendanglah terus dan mulailah anda bergerak menuju kolam yang dalam dan tetaplah berpegangan tepian kolam. Dan agar kaki kita bisa untuk berenang, sekarang tendang dan sambil ayunkan kaki kita didalam air seperti saat kita memedal sepeda kita. Jika badan kita serasa mengambang dan serasa ingin maju, maka ikutilah jangan tahan pergerakan anda itu. Mulailah menyusuri tepian kolam dengan menendang dan mengayunkan kaki didalam kolam.

Setelah kita bisa mengayun dan menendangkan kaki kita didalam air, sekarang kita mulai lepas satu tangan kita dari pegangan ditepi kolam. Masukkan kedalam air juga, kepakkanlah tangan tadi didalam air. Kencang, dan semakin kencang, jangan sampai terangkat dari permukaan air. Terus dan terus, kaki kita juga jangan berhenti bergerak tendang dan ayun terus. Sekarang kedua tangan kita, kita lepaskan dari pegangan tepi kolam dan kita kepakkan didalam air. Kencang dan semakin kencang dan terus-terusan bersamaan dengan kaki kita yang menendang dan mengayun tadi. Usahakan kepala agar selalu bisa mengambil nafas. Cobalah dan nikmatilah renang anda itu, jika sudah mulai terbiasa, sekarang tenggelamkan kepala anda dan tahan nafas anda. Bisa sejauh dan seberapa lama kah anda berenang? Selamat, sekarang anda sudah bisa berenang dengan mencobanya langsung di kolam atau media yang lain. Janganlah anda kalah dengan hewan peliharaan anda yang bisa berenang pada saat pertama kali anda ceburkan ke kolam. Demikian artikel cara berenang untuk pemula dari saya, semoga dapat membantu anda. Terimakasih untuk kunjungan anda didalam website saya ini.

Cara Mengatasi Sakit Pegal di Semua Bagian

Kita sering beraktifitas, baik beraktifitas yang berat maupun beraktifitas yang ringan. Bahkan tanpa melakukan aktifitas, kita juga mengalami yang namanya pegal. Pegal sering sekali muncul disaat yang tidak tepat. Contoh pegal yang tidak tepat munculnya adalah seperti pada saat kita sedang mengerjakan tugas yang begitu penting. Mau bagaimana lagi, kita tetap harus menyelesaikan tugas itu.
Karena tugas itu harus diselessaikan dengan segera, mau tidak mau kita harus menahan rasa sakit pegal itu. Ada begitu banyak tips yang disarankan oleh web maupun oleh orang terdekat kita. Itu semua bisa kita terapkan atau lakukan, dan kita sendiri akan merasakannya sendiri mana yang cocok untuk diri kita.
Tak salah bila didalam blog saya ini, saya berbagi cara mengatasi sakit pegal untuk diterapkan pada diri kita masing-masing sesuai selera. Cara pertama yang jarang saya lakukan saat sakit pegal adalah mandi dengan air hangat. Mandi disini bukan mandi air hangat biasa, tetapi mandi dengan cara merendam kepala terlebih dahulu. Kenapa saya melakukan itu, jawaban dari saya adalah karena kepala kita adalah sumber stres yang kemudian akan menjalar atau menyalurkan stres tersebut keseluruh tubuh. Karena stres yang bisa merasakannya adalah kepala, maka dia (stres) akan menyebar ketubuh dalam bentuk sakit pegal. Dan bila sakit pegal itu tidak segera diatasi, maka akan menimbulkan sakit yang lain seperti demam. Itu adalah asumsi yang saya ambil untuk kenapa saya harus merendam kepala terlebih dahulu. Intinya adalah kita basmi sumbernya terlebih dahulu, baru kemudian cabang-cabang yang ditimbulkan.
Untuk cara yang kedua, yaitu cara yang juga masuk kategori jarang saya lakukan adalah mandi dibawah air terjun ataupun sower yang mengalir dengan deras. Kalau untuk cara ini, saya takut mengenakan bagian kepala terlebih dahulu. Seringnya yang saya sentuhkan dengan air pertama kali adalah bagian punggung. Setiap kali terkena air pada bagian punggung, rasanya seperti terkena jarum. Tetapi rasa yang diberikan setelah itu adalah rasa enak. Setelah bagian punggung terkena air, baru kemudian bagian yang lain.
Untuk cara yang lain, yang juga saya lakukan dan masuk dalam kategori lumayan sering saya lakukan adalah menyentuhkan bagian yang mengalami sakit pegal ke botol yang berisi air panas. Ada yang bilang bahwa air panas itu dapat melancarkan darah kotor. Sedangkan rasa pegal itu ada yang bilang disebabkan karena penumpukkan darah kotor. Jadi darah kotor yang menumpuk yang menjadikan sakit pegal, akan dilancarkan dengan botol yang berisi air hangat tersebut dengan cara digilingkan ataupun disentuhkan.
Dan cara yang paling sering saya lakukan sendiri adalah memijit bagian disekitaran yang mengalami sakit pegal lalu dilanjutkan dengan mengurut bagian yang mengalami sakit pegal. Kenapa saya lakukan itu? Jawaban dari saya adalah karena bagian yang mengalami pegal biasanya akan mengalami penegangan otot, jadi kita kendorkan terlebih dahulu area sekitar otot yang tegang itu dengan pijitan, baru dilanjut dengan mengurut bagian otot yang mengalami penegangan tadi. Demikian sedikit cara yang saya lakukan ketika mengalami sakit pegal diseluruh tubuh ataupun di bagian-bagian tertentu pada tubuh ini, semoga dapat membantu sahabat. Terimakasih untuk kunjungannya, dan jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lain, baik yang ada didalam blog saya ini maupun didalam blog saya yang lain.

Cara Menghindari Mata Rabun Didepan Layar TV ataupun Layar Komputer

Sahabat, seberapa lamakah kalian berada didepan layar komputer ataupun layar TV? Mungin sahabat banyak yang sering berada didepan layar komputer ataupun layar TV. Apakah sahabat tidak takut dengan mata sahabat? Sahabat tahu tidak apa efek dari kelamaan didepan layar komputer ataupun layar TV? Ada yang bilang bisa mengakibatkan mata sahabat rabun, hal itu sudah banyak yang membuktikannya.

Saya tahu kalau sahabat susah meninggalkan kebiasaan tersebut, tetapi sahabat juga tidak ingin terkena dampak dari sering berada didepan layar komputer ataupun layar TV tadi bukan? Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat mengurangi resiko terkena rabun? Ada banyak web yang memberikan trik-trik agar tidak mengalami mata rabun. Mungkin sahabat juga sudah banyak membaca artikel tersebut. Lalu apakah itu berhasil sahabat? Sahabat lah yang tahu, karena sahabat lah yang mempraktekannya.

Disini saya akan berbagi trik atau cara yang saya lakukan agar mata tidak mengalami rabun. Sebelum saya berikan caranya, saya ingin ceritakan sedikit tentang keseharian saya. Sebenarnya saya juga termasuk salah satu orang yang kegiatannya sering didepan layar, baik itu layar komputer maupun layar TV. Sahabat saya yang mengalami mata rabun pernah saya tanyai, apa penyebab mata sahabat rabun? Sahabat saya menjawab, mata saya rabun karena terlalu lama didepan layar baik itu layar TV atapun layar komputer. Lalu sahabat saya bilang, kalau kamu ingin mata kamu tidak seperti saya janganlah tiru hal yang saya lakukan itu. Lalu saya tanya lagi, berapa jam kira-kira kamu didepan layar? Dia menjawab kurang lebih 5-7 jam. Secara sepontan saya bilang, wah ternyata masih lamaan saya ya. Saya didepan layar setiap hari rata-rata 10 jam, kalau lagi liburan malah sering mencapai diatas 12 jam.

Lalu secara sepontan sahabat saya berkata, wah mata kamu kok kuat? Saya jawab pertanyaan tersebut, jawabannya adalah karena saya sering minum jadi mata saya tidak kekurangan cairan. Saya tidak tahu apakah ada hubungannya antara mata dengan minum, mungkin sahabat yang lebih tahu bisa menjelaskannya. Bukan hanya minum, kalau sahabat matanya serasa agak berat saat melihat layar maka pijatlah pelipis mata sahabat, dilanjutkan dengan menggerakan mata sahabat memutar kekanan dan kekiri. Kalau sahabat begadang didepan layar, usahakan sering minum. Kalau mata sahabat berasa panas ataupun perih, rendamlah kepala sahabat didalam air yang jernih dan bukalah mata sahabat, jangan lupa sambil digerak-gerakkan. Dan setiap pagi ataupun sore usahakan untuk menatap sang surya meski hanya 5 menit. Itulah hal yang sering saya lakukan agar mata saya tidak rabun.

Ada juga yang bilang untuk sering mengkonsumsi wortel, saya jarang banget mengkonsumsi wortel jadi kalau sahabat ingin mencobanya saya tidak melarang. Saya lebih memilih mengkonsumsi sayuran hijau daripada wortel. Ituah trik yang saya lakukan, semoga dapat membantu sahabat. Untuk sahabat yang mungkin sudah mengalami rabun, bisa mencobanya juga. Semoga mata sahabat tetap dalam kondisi normal meski sahabat sering didepan layar TV ataupun layar komputer. Untuk sahabat yang memiliki tips lain bisa membagikannya kepada sahabat yang lain kedalam komentar blog ini. Terimakasih.