Sahabat, seberapa lamakah kalian berada didepan layar komputer ataupun layar TV? Mungin sahabat banyak yang sering berada didepan layar komputer ataupun layar TV. Apakah sahabat tidak takut dengan mata sahabat? Sahabat tahu tidak apa efek dari kelamaan didepan layar komputer ataupun layar TV? Ada yang bilang bisa mengakibatkan mata sahabat rabun, hal itu sudah banyak yang membuktikannya.
Saya tahu kalau sahabat susah meninggalkan kebiasaan tersebut, tetapi sahabat juga tidak ingin terkena dampak dari sering berada didepan layar komputer ataupun layar TV tadi bukan? Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat mengurangi resiko terkena rabun? Ada banyak web yang memberikan trik-trik agar tidak mengalami mata rabun. Mungkin sahabat juga sudah banyak membaca artikel tersebut. Lalu apakah itu berhasil sahabat? Sahabat lah yang tahu, karena sahabat lah yang mempraktekannya.
Disini saya akan berbagi trik atau cara yang saya lakukan agar mata tidak mengalami rabun. Sebelum saya berikan caranya, saya ingin ceritakan sedikit tentang keseharian saya. Sebenarnya saya juga termasuk salah satu orang yang kegiatannya sering didepan layar, baik itu layar komputer maupun layar TV. Sahabat saya yang mengalami mata rabun pernah saya tanyai, apa penyebab mata sahabat rabun? Sahabat saya menjawab, mata saya rabun karena terlalu lama didepan layar baik itu layar TV atapun layar komputer. Lalu sahabat saya bilang, kalau kamu ingin mata kamu tidak seperti saya janganlah tiru hal yang saya lakukan itu. Lalu saya tanya lagi, berapa jam kira-kira kamu didepan layar? Dia menjawab kurang lebih 5-7 jam. Secara sepontan saya bilang, wah ternyata masih lamaan saya ya. Saya didepan layar setiap hari rata-rata 10 jam, kalau lagi liburan malah sering mencapai diatas 12 jam.
Lalu secara sepontan sahabat saya berkata, wah mata kamu kok kuat? Saya jawab pertanyaan tersebut, jawabannya adalah karena saya sering minum jadi mata saya tidak kekurangan cairan. Saya tidak tahu apakah ada hubungannya antara mata dengan minum, mungkin sahabat yang lebih tahu bisa menjelaskannya. Bukan hanya minum, kalau sahabat matanya serasa agak berat saat melihat layar maka pijatlah pelipis mata sahabat, dilanjutkan dengan menggerakan mata sahabat memutar kekanan dan kekiri. Kalau sahabat begadang didepan layar, usahakan sering minum. Kalau mata sahabat berasa panas ataupun perih, rendamlah kepala sahabat didalam air yang jernih dan bukalah mata sahabat, jangan lupa sambil digerak-gerakkan. Dan setiap pagi ataupun sore usahakan untuk menatap sang surya meski hanya 5 menit. Itulah hal yang sering saya lakukan agar mata saya tidak rabun.
Ada juga yang bilang untuk sering mengkonsumsi wortel, saya jarang banget mengkonsumsi wortel jadi kalau sahabat ingin mencobanya saya tidak melarang. Saya lebih memilih mengkonsumsi sayuran hijau daripada wortel. Ituah trik yang saya lakukan, semoga dapat membantu sahabat. Untuk sahabat yang mungkin sudah mengalami rabun, bisa mencobanya juga. Semoga mata sahabat tetap dalam kondisi normal meski sahabat sering didepan layar TV ataupun layar komputer. Untuk sahabat yang memiliki tips lain bisa membagikannya kepada sahabat yang lain kedalam komentar blog ini. Terimakasih.
Saya tahu kalau sahabat susah meninggalkan kebiasaan tersebut, tetapi sahabat juga tidak ingin terkena dampak dari sering berada didepan layar komputer ataupun layar TV tadi bukan? Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat mengurangi resiko terkena rabun? Ada banyak web yang memberikan trik-trik agar tidak mengalami mata rabun. Mungkin sahabat juga sudah banyak membaca artikel tersebut. Lalu apakah itu berhasil sahabat? Sahabat lah yang tahu, karena sahabat lah yang mempraktekannya.
Disini saya akan berbagi trik atau cara yang saya lakukan agar mata tidak mengalami rabun. Sebelum saya berikan caranya, saya ingin ceritakan sedikit tentang keseharian saya. Sebenarnya saya juga termasuk salah satu orang yang kegiatannya sering didepan layar, baik itu layar komputer maupun layar TV. Sahabat saya yang mengalami mata rabun pernah saya tanyai, apa penyebab mata sahabat rabun? Sahabat saya menjawab, mata saya rabun karena terlalu lama didepan layar baik itu layar TV atapun layar komputer. Lalu sahabat saya bilang, kalau kamu ingin mata kamu tidak seperti saya janganlah tiru hal yang saya lakukan itu. Lalu saya tanya lagi, berapa jam kira-kira kamu didepan layar? Dia menjawab kurang lebih 5-7 jam. Secara sepontan saya bilang, wah ternyata masih lamaan saya ya. Saya didepan layar setiap hari rata-rata 10 jam, kalau lagi liburan malah sering mencapai diatas 12 jam.
Lalu secara sepontan sahabat saya berkata, wah mata kamu kok kuat? Saya jawab pertanyaan tersebut, jawabannya adalah karena saya sering minum jadi mata saya tidak kekurangan cairan. Saya tidak tahu apakah ada hubungannya antara mata dengan minum, mungkin sahabat yang lebih tahu bisa menjelaskannya. Bukan hanya minum, kalau sahabat matanya serasa agak berat saat melihat layar maka pijatlah pelipis mata sahabat, dilanjutkan dengan menggerakan mata sahabat memutar kekanan dan kekiri. Kalau sahabat begadang didepan layar, usahakan sering minum. Kalau mata sahabat berasa panas ataupun perih, rendamlah kepala sahabat didalam air yang jernih dan bukalah mata sahabat, jangan lupa sambil digerak-gerakkan. Dan setiap pagi ataupun sore usahakan untuk menatap sang surya meski hanya 5 menit. Itulah hal yang sering saya lakukan agar mata saya tidak rabun.
Ada juga yang bilang untuk sering mengkonsumsi wortel, saya jarang banget mengkonsumsi wortel jadi kalau sahabat ingin mencobanya saya tidak melarang. Saya lebih memilih mengkonsumsi sayuran hijau daripada wortel. Ituah trik yang saya lakukan, semoga dapat membantu sahabat. Untuk sahabat yang mungkin sudah mengalami rabun, bisa mencobanya juga. Semoga mata sahabat tetap dalam kondisi normal meski sahabat sering didepan layar TV ataupun layar komputer. Untuk sahabat yang memiliki tips lain bisa membagikannya kepada sahabat yang lain kedalam komentar blog ini. Terimakasih.
No comments:
Post a Comment
ISIKAN KOMENTAR ANDA DISINI