Cara Mengatasi Sakit Pegal di Semua Bagian

Kita sering beraktifitas, baik beraktifitas yang berat maupun beraktifitas yang ringan. Bahkan tanpa melakukan aktifitas, kita juga mengalami yang namanya pegal. Pegal sering sekali muncul disaat yang tidak tepat. Contoh pegal yang tidak tepat munculnya adalah seperti pada saat kita sedang mengerjakan tugas yang begitu penting. Mau bagaimana lagi, kita tetap harus menyelesaikan tugas itu.
Karena tugas itu harus diselessaikan dengan segera, mau tidak mau kita harus menahan rasa sakit pegal itu. Ada begitu banyak tips yang disarankan oleh web maupun oleh orang terdekat kita. Itu semua bisa kita terapkan atau lakukan, dan kita sendiri akan merasakannya sendiri mana yang cocok untuk diri kita.
Tak salah bila didalam blog saya ini, saya berbagi cara mengatasi sakit pegal untuk diterapkan pada diri kita masing-masing sesuai selera. Cara pertama yang jarang saya lakukan saat sakit pegal adalah mandi dengan air hangat. Mandi disini bukan mandi air hangat biasa, tetapi mandi dengan cara merendam kepala terlebih dahulu. Kenapa saya melakukan itu, jawaban dari saya adalah karena kepala kita adalah sumber stres yang kemudian akan menjalar atau menyalurkan stres tersebut keseluruh tubuh. Karena stres yang bisa merasakannya adalah kepala, maka dia (stres) akan menyebar ketubuh dalam bentuk sakit pegal. Dan bila sakit pegal itu tidak segera diatasi, maka akan menimbulkan sakit yang lain seperti demam. Itu adalah asumsi yang saya ambil untuk kenapa saya harus merendam kepala terlebih dahulu. Intinya adalah kita basmi sumbernya terlebih dahulu, baru kemudian cabang-cabang yang ditimbulkan.
Untuk cara yang kedua, yaitu cara yang juga masuk kategori jarang saya lakukan adalah mandi dibawah air terjun ataupun sower yang mengalir dengan deras. Kalau untuk cara ini, saya takut mengenakan bagian kepala terlebih dahulu. Seringnya yang saya sentuhkan dengan air pertama kali adalah bagian punggung. Setiap kali terkena air pada bagian punggung, rasanya seperti terkena jarum. Tetapi rasa yang diberikan setelah itu adalah rasa enak. Setelah bagian punggung terkena air, baru kemudian bagian yang lain.
Untuk cara yang lain, yang juga saya lakukan dan masuk dalam kategori lumayan sering saya lakukan adalah menyentuhkan bagian yang mengalami sakit pegal ke botol yang berisi air panas. Ada yang bilang bahwa air panas itu dapat melancarkan darah kotor. Sedangkan rasa pegal itu ada yang bilang disebabkan karena penumpukkan darah kotor. Jadi darah kotor yang menumpuk yang menjadikan sakit pegal, akan dilancarkan dengan botol yang berisi air hangat tersebut dengan cara digilingkan ataupun disentuhkan.
Dan cara yang paling sering saya lakukan sendiri adalah memijit bagian disekitaran yang mengalami sakit pegal lalu dilanjutkan dengan mengurut bagian yang mengalami sakit pegal. Kenapa saya lakukan itu? Jawaban dari saya adalah karena bagian yang mengalami pegal biasanya akan mengalami penegangan otot, jadi kita kendorkan terlebih dahulu area sekitar otot yang tegang itu dengan pijitan, baru dilanjut dengan mengurut bagian otot yang mengalami penegangan tadi. Demikian sedikit cara yang saya lakukan ketika mengalami sakit pegal diseluruh tubuh ataupun di bagian-bagian tertentu pada tubuh ini, semoga dapat membantu sahabat. Terimakasih untuk kunjungannya, dan jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lain, baik yang ada didalam blog saya ini maupun didalam blog saya yang lain.